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【職人交流分享】忙到沒時間運動? 上班族微健身

日期
2019-08-18 (日)
時間
10:00-12:30
人數上限
35   
額滿後不得報名
報名截止日
2019-08-17   
超過期限不得報名
地點
(高雄)青年職涯發展中心
注意事項
1.本課程以15-29歲青年為優先報名對象。
2.填寫報名資料不代表報名成功,報名成功者將於活動前3-5天以簡訊通知,活動當天憑報名成功簡訊入場。
3.已報名成功者,若欲取消活動,請務必提前兩天來電取消 07-2313232。
4.報名資料為本中心及講師為了解學員背景規劃活動內容所需,請詳細填寫。
5.免費講座資源珍貴,報名後勿無故缺席,以免資源浪費,影響他人參加權益!
6.參與講座請務必準時,活動開始後20分鐘不予入場。
7.為維護活動品質,講座不開放現場報名、候補及旁聽。

也是一週運動次數為「零」、想運動卻怕更累的上班族嗎?

適度運動可以強化持續力、專注度,使心情愉快、降低壓力。

讓健身教練交給你簡易辦公室運動的方法,讓職涯健康且平衡!


*須穿著舒適可活動之服裝,攜帶水、毛巾
 

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講師背景

 

運動不只是與數字的搏鬥 而是綻放生命的追求!!

 

|關於 陳柏君 教練

現任雅典娜體適能中心教練,也是專業物理治療師,職業生涯中見過各式各樣的病患與症狀。

因注重預防醫學保健,著手籌備體適能中心,從不同面向調整身體、改善問題。

面對不同角色之轉換,一位專業領域的從業人員,最重要的使命在於解決患者或學員的問題;經營者層面,還須兼顧策劃運營方針、設計課程、宣傳推廣、財務控管...。

秉持著最好最真誠的初衷,以實現預防勝於治療的的理想。


講師介紹
  • 講師陳柏君 教練/物理治療師|雅典娜體適能中心  負責人  照片

    陳柏君 教練/物理治療師|雅典娜體適能中心 負責人


聯絡人
范雅茹小姐
聯絡電話
07-2313232
聯絡信箱
jillfan_ys@wda.gov.tw

 

 

 

 

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